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리포좀 글루타치온 효능 효과 복용방법 리포좀 글루타치온이란? 글루타치온은 글루탐산, 시스테인, 글리신 세 가지 아미노산으로 구성된 트리펩타이드로, 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 강력한 항산화제입니다. 리포좀 글루타치온은 이러한 글루타치온을 인지질로 구성된 리포좀에 담아 체내 흡수율을 극대화한 보충제입니다. 리포좀 기술은 글루타치온이 소화 과정에서 분해되는 것을 방지하고, 효과적으로 체내에 전달되도록 돕는 중요한 역할을 합니다. 리포좀 글루타치온 주요 효능 1. 강력한 항산화 작용리포좀 글루타치온은 활성산소를 제거하여 세포 손상을 방지하고, 노화를 예방하는 데 도움을 줍니다. 리포좀 형태로 섭취하면 더 빠르고 강력한 항산화 효과를 기대할 수 있습니다. 2. 면역력 증진면역 세포의 기능을 향상시켜 감염에 대한 저항력을 높이고, 전반적인 면.. 2025. 4. 15.
희토류가 뭐길래! 트럼프발 관세 전쟁 희토류란?희토류(Rare Earth Elements, REEs)는 17개의 금속 원소로 구성되어 있으며, 전기차 배터리, 스마트폰, 반도체, 풍력 터빈, 군사 장비 등 다양한 첨단 기술에 필수적인 자원입니다. 특히 디스프로슘(Dysprosium), 테르븀(Terbium), 네오디뮴(Neodymium) 등의 원소는 고성능 자석과 전자 장비에 널리 사용됩니다. 중국의 희토류 수출 제한 조치 최근 미중 무역 갈등에서 핵심 이슈로 떠오른 희토류는 첨단 기술과 국방 산업에서 필수적인 자원으로, 중국의 수출 제한 조치로 인해 글로벌 공급망에 큰 영향을 미치고 있습니다. 2025년 4월 3일, 중국은 디스프로슘, 테르븀, 이트륨 등 7종의 중·중희토류와 관련 자석의 수출을 중단했습니다. 이는 미국의 145% 관세 부.. 2025. 4. 15.
저속노화밥 레시피 비율 효능 정희원 서울아산병원 노년내과 교수는 '저속노화'라는 개념을 통해 건강한 노화를 실현할 수 있다고 강조합니다. 저속노화라는 것은 단순히 나이를 먹는 것이 아니라, 노화의 속도를 조절하여 삶의 질을 높이는 것을 목표로 합니다. 정희원 교수는 노화의 속도를 늦추기 위한 식단으로 '저속노화밥'을 제안했는데요. 다양한 곡물을 혼합하여 만든 밥으로 혈당 조절과 대사 건강을 개선하여 노화를 지연시키는 데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 그럼 이 '저속노화밥'은 어떻게 만드는 것인지, 그리고 그 효능은 어떻게 되는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 🍚 저속노화밥 레시피 ✅ 재료 비율(총량기준)렌틸콩: 40%귀리: 20%현미: 20%​백미: 20% ✅ 만드는 방법 1. 렌틸콩, 귀리, 현미는 각각 충분히 씻어 6~8시.. 2025. 4. 14.
저속노화 식단 식사법, 건강하게 나이들기 요즘 저속노화에 대한 관심이 그 어느 때보다 뜨겁습니다. 이 저속노화를 핵심 화두로 떠오르게 한 분이 바로 정희원 교수인데요. 정희원 교수는 서울아산병원 노년내과 교수로, 노화 속도를 늦추는 '저속노화' 개념을 제시하며 건강한 식습관의 중요성을 강조하고 있습니다. 이는 단순히 나이를 먹는 것이 아니라, 노화의 속도를 조절하여 삶의 질을 높이는 것을 목표로 합니다. 그의 저서 『저속노화 식사법』에서는 노화와 관련된 대사 경로를 조절하여 건강 수명을 연장하는 식단을 소개하고 있는데요. 이번에는 이 저속노화가 무엇인지, 노화를 늦추는 식단은 무엇인지 자세하게 알려 드리도록 하겠습니다. 저속노화란?저속노화는 노화의 속도를 늦추어 건강한 삶을 오래 유지하는 것을 목표로 합니다. 저속노화는 단순한 칼로리 제한이 .. 2025. 4. 14.
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