반응형 레몬수효과1 레몬물 효능과 건강하게 만드는 방법 요즘 많은 분들이 건강을 위해 다양한 방법으로 레몬을 드시는데요. 하지만 레몬하면 비타민C가 떠오를 만큼 신맛이 강한 과일이라 막상 레몬을 드시길 주저하시는 분들도 많죠. 그래서 요즘에는 레몬물로 드시는 분들이 많은데요. 이번에는 건강하고 쉽게 레몬수를 드시는 방법과 레몬의 효능에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 레몬의 효능 피부 미용레몬에 들어있는 비타민C는 콜라겐 생성을 촉진하여 피부의 세포 재생을 돕고 탄력을 유지하는데 도움을 줍니다. 해독 작용레몬은 체내 독소를 제거하는데 도움을 줍니다. 레몬에 함유된 항산화물질이 간과 신장의 해독 작용을 도와주어 노폐물과 독소를 배출해 주는 디톡스 효과가 있습니다. 피로 회복과 면역력 강화레몬에 풍부한 비타민C가 면역력을 강화해 감기나 독감 같은 .. 2024. 11. 25. 이전 1 다음 반응형
