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양배추 영양학적 효능! 왜 많이 먹어야 할까요? 양배추는 겉보기에는 평범한 채소처럼 보이지만, 풍부한 영양을 자랑하는 채소로 꾸준히 섭취해야 할 가치가 있습니다. 소화 촉진부터 면역 체계 강화까지, 양배추는 칼로리가 매우 낮으면서도 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 이 글에서는 양배추의 주요 영양학적 효능, 양배추가 슈퍼푸드로 여겨지는 이유, 그리고 양배추를 식단에 어떻게 추가할 수 있는지 알아보겠습니다.양배추를 슈퍼푸드로 만드는 요인은 무엇일까?양배추는 브로콜리, 콜리플라워, 케일과 같은 십자화과 채소입니다. 칼로리는 낮지만 비타민, 미네랄, 항산화 성분 이 풍부하여 건강하게 먹고 싶은 사람에게 이상적입니다. 모든 양배추는 건강에 좋지만, 적양배추는 녹색 양배추보다 항산화 성분이 더 풍부합니다. 양배추의 7가지 영양적 이점 1. 면역 지원을 위한.. 2025. 6. 16.
CBDC 도입 일정 및 핵심 우려사항 한국의 CBDC는 2025년 실거래 테스트 이후, 2026년부터 점진적 도입? 가능성이 본격 떠오르고 있습니다. 하지만 개인정보 및 프라이버시, 은행 예금 이탈, 해킹 보안 이슈, 글로벌 호환성과 규제 정비 같은 우려사항들을 정교하게 해결하지 못한다면, 도입이 늦어지거나 국민 수용이 어려워질 수 있습니다. 한국 CBDC 도입 일정 2021~2022년: 기술 실증(PoC) 진행2023~2024년: 제도 설계·국제협력 및 ‘프로젝트 한강’ 준비2025년 4분기(추정): 국민 참여형 실거래 테스트 예정2026~2028년 이후: 단계적 상용화 검토 및 실행 가능성 집중 분석 중 도입 시 우려사항 : 반드시 풀어야 할 숙제 1. 개인정보 보호 & 감시 위험모든 거래기록이 중앙 저장 → 실시간 추적·감시 가능 정부.. 2025. 6. 16.
CBDC란? 중앙은행 디지털 화폐 완벽 정리 CBDC(Central Bank Digital Currency)는 중앙은행이 발행하는 디지털 형태의 법정화폐입니다. 기존 지폐나 동전처럼 정부의 보증을 받는 공식 화폐이지만, 디지털 네트워크에서만 존재한다는 점이 가장 큰 차이입니다. 항목설명정의중앙은행이 직접 발행하는 디지털 형태의 법정화폐발행주체각국 중앙은행 (예: 한국은행, 연준, ECB 등)법적 지위기존 지폐/동전과 동일한 법정통화존재 형태실물 없음, 블록체인 혹은 분산원장 기반 디지털화이용 방법모바일 지갑, QR코드, NFC 등으로 결제 및 이체 가능 🌐 CBDC와 다른 화폐와의 차이점구분CBDC기존현금가상자산(비트코인 등)발행 주체정부(중앙은행)정부(중앙은행)민간(탈중앙화)법정화폐 지위있음 ✅있음 ✅없음 ❌실명 기반가능 ✅없음 ❌없음 ❌가치.. 2025. 6. 16.
검찰청 폐지 법안 발의, 핵심 내용과 전망 최근 검찰청 폐지 또는 검찰 수사권 전면 박탈 논의는 사실 과거부터 이어져온 문재인 정부 이후의 검찰개혁 흐름의 연장선이며, 최근에도 활발히 논의되고 있습니다. 현재 진행 중인 '검찰 수사권 완전 박탈' 입법안🔹배경과 핵심 내용국민의힘과 더불어민주당 간의 정치적 대립 속에서, 검찰의 수사·기소 분리 및 수사권 완전 박탈을 목표로 한 입법이 수차례 발의되었습니다. "검찰→수사권 완전 박탈"이라 함은, 현재 검찰이 담당하는 경제·부패·선거 등 주요 범죄 수사가 경찰 또는 특수수사 기구로 넘어가는 것을 의미합니다.해당 법안은 형사소송법과 검찰청법 개정을 통해, 검찰의 수사 권한을 부패·경제·선거·국방·대형참사 등 6대 범죄로 제한하고, 그 외는 경찰 또는 새로운 수사 기구로 이관하는 것을 목표로 하고 있습.. 2025. 6. 12.
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