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숨은 돈 찾기! 건강보험 환급금 신청 방법 “건강보험 환급금? 난 그런 거 몰랐는데…”국민건강보험에서 매년 수천억 원 규모의 환급금이 발생하지만, 본인이 신청하지 않으면 절대 지급되지 않는다는 사실, 알고 계셨나요? 이번 글에서는 2025년 기준 건강보험 환급 대상자, 신청 방법, 조회 꿀팁까지 놓치기 쉬운 건강보험 환급금에 대해 쉽게 정리해드립니다. 건강보험 환급금이란?건강보험료나 진료비를 초과 납부했을 경우, 국민건강보험공단이 환급해주는 제도입니다. 유형설명보험료 환급자동이체 중복 납부, 퇴직 후 납부된 보험료 등본인부담금 환급병원 진료 시 과오납금, 급여항목 이중청구 등임의계속가입자 환급자격 상실 이후 추가 납부분기타 환급정산 결과 초과 납부 환급 대상자는 누구?퇴직 후 지역가입자로 전환된 분병원 이용 후 비급여 오청구 or 중복 납부된 .. 2025. 7. 4.
그라운드시소 이스트 조나단 베르탱 사진전 관람 후기 일찌감치 얼리버드로 예매해둔 에 다녀왔어요.북적북적한 주말 전시회는 질색이라 쉬는 평일 오후에 여유있게 다녀왔습니다. 얼마 전에 구의동에 새로 오픈한 그라운드시소 이스트에서 관람을 했는데, 조나단 베르탱 사진전 외에 도 함께 열리고 있으니 참고하세요. 전시일정 : 2025년 5월 23일 ~ 2025년 9월 28일운영시간 : 매일 10:00 ~ 19:00 위치 : 서울 광진구 아차산로 402 이스트폴 2층 구의역 3번에서 바로 연결되는 NC 이스트폴 2층.폴햄 매장 대각선 방향 가배도 카페 옆 함께 열리고 있는 조나단 베르탱은 1986년생 노르망디 출신의 여행 및 인상주의 감성 사진작가로, 2022년 ‘New York – Quête 1’, 2024년 ‘Impressionism.. 2025. 7. 3.
아이폰 발열 원인 7가지와 해결 방법 "아이폰이 뜨거워요…"배터리 소모는 빨라지고, 손에 들기조차 불편할 만큼 뜨거워지는 발열 현상!이번 포스팅에서는 아이폰 발열의 주요 원인 7가지와 실전 해결 방법을 알려드립니다. 단순 정보가 아닌, 실제 사용자 체험과 공식 가이드 기반으로 정리했기 때문에 애플 사용자라면 반드시 참고해야 할 콘텐츠입니다. ① 고성능 앱 과다 사용 (게임, 고화질 영상)예: Call of Duty, TikTok, 영상 편집 앱그래픽 처리량 증가 → GPU 과부하 → 발열 증가▶️ 해결 방법20분 이상 연속 사용 시 앱 종료 후 5분 휴식앱 내 그래픽 옵션 ‘중간 이하’로 조정 ② 야외 고온 환경 사용 (35도 이상)차량 내부, 해변, 창가 등에서 열 축적애플 공식 권장 사용온도: 0도~35도 ▶️ 해결 방법그늘진 장소로 이.. 2025. 7. 2.
아이폰 배터리 오래 쓰는 법 10가지 “아이폰 배터리가 너무 빨리 닳아요…”요즘 아이폰을 쓰는 사람이라면 누구나 한 번쯤 겪는 고민이죠. 2025년형 아이폰은 스펙은 좋아졌지만, 배터리 수명 유지는 여전히 사용자 몫입니다. 이번 글에서는 iOS17~18 기준 아이폰 배터리를 오래 쓰는 핵심 설정 + 습관 + 충전법을 총정리해드립니다. 아이폰 배터리 오래 쓰는 법 – 핵심 요약표카테고리추천 설정/행동효과설정저전력 모드 자동 켜기발열 ↓, 배터리 사이클 보호습관20~80% 충전 유지배터리 화학 수명 연장충전기정품 또는 MFi 인증 사용고속충전 과부하 방지앱 관리백그라운드 새로고침 OFF배터리 사용량 절약발열 제어케이스 제거 후 충전발열로 인한 성능 저하 방지 ① '배터리 상태 및 충전' 메뉴 확인하기 (iOS17~18 기준) 설정 → 배터리 .. 2025. 7. 2.
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