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단백질 커피의 효능과 부작용 최근 건강과 웰빙에 대한 관심이 높아지면서, 단백질 커피(프로틴 커피)가 새로운 트렌드로 떠오르고 있습니다. 이 음료는 커피의 각성 효과와 단백질의 영양학적 이점을 결합하여, 바쁜 현대인들에게 간편한 건강 보조 식품으로 주목받고 있습니다. ☕ 단백질 커피란?단백질 커피는 일반 커피에 단백질 파우더를 첨가한 음료로, '프로피(Proffee)'라고도 불립니다. 보통 유청 단백질이나 식물성 단백질을 사용하며, 아침 식사 대용이나 운동 전후의 영양 보충용으로 활용됩니다. 시중에 다양한 단백질 커피 제품이 출시되어 있는데요. 대표적으로 '제누 스테비아 단백질 커피믹스'는 설탕 대신 스테비아를 사용하여 칼로리를 낮추고, 단백질 함량을 높인 제품으로 인기를 끌고 있습니다. ✨ 단백질 커피의 효능 1. 에너지 증가 .. 2025. 4. 22.
소상공인 배달택배비 지원 신청 조건 및 방법 2025년 소상공인 배달·택배비 지원사업은 중소벤처기업부와 소상공인시장진흥공단이 주관하여, 배달 및 택배 서비스를 이용하는 소상공인의 물류비 부담을 완화하기 위해 시행하는 정책입니다. ​ 👩‍🔧 지원 대상 요건개업일: 2024년 12월 31일 이전에 사업자등록을 완료한 소상공인연 매출: 2023년 또는 2024년 부가가치세 신고 매출액이 1억 400만 원 미만인 사업자배달/택배 실적: 2024년 1월부터 2025년 12월 사이에 배달 또는 택배 서비스를 이용한 실적이 있는 사업자1인이 다수 사업체(법인·개인 무관)의 대표인 경우 1곳만 신청 가능, 공동대표가 운영하는 사업체는 주대표 1인만 신청 가능합니다. ※ 휴업 중인 사업자도 해당 기간 내 실적이 있다면 신청 가능합니다. 💰 지원 금액 및.. 2025. 4. 22.
그라운드시소 이스트 개관 특별전 전시 조나단 베르탱 사진전 프랑스 출신의 사진작가 조나단 베르탱(Jonathan Bertin)의 아시아 첫 개인전이 오는 2025년 5월 23일부터 서울 광진구에 새롭게 개관하는 '그라운드시소 이스트(GROUNDSEESAW EAST)'에서 개최됩니다. 이번 전시는 그라운드시소 이스트의 개관을 기념하는 특별전으로, 조나단 베르탱의 대표작 100여 점을 선보입니다.​ 조나단 베르탱은 사진을 통해 인상주의 회화의 감성을 재현하는 작가로, 빛과 색의 변화를 포착하여 일상의 순간을 예술로 승화시킵니다. 이번 전시는 작가의 스튜디오에서 영감을 받은 세 가지 테마 존으로 구성되어, 관람객에게 새로운 시각적 경험을 제공합니다.​ 📸 전시 개요 🔹 전시명: 조나단 베르탱 사진전 – 인상주의: 빛과 색의 마법 🔹 기간: 2025년 5월 2.. 2025. 4. 21.
당독소 생성 원인과 당독소를 줄이는 방법 당독소란?당독소는 '최종당화산물(AGEs, Advanced Glycation End-products)'로 알려진 물질로, 당과 단백질 또는 지질이 비효소적으로 결합하여 형성됩니다. 이러한 물질은 체내에 축적되면 세포 기능을 저하시켜 노화와 다양한 만성 질환의 원인이 될 수 있습니다. 🔬 당독소의 생성 원인고혈당 상태: 혈당 수치가 높을수록 당과 단백질의 결합이 촉진되어 당독소 생성이 증가합니다.​고온 조리: 튀김, 구이 등 고온에서 조리된 음식은 당독소 함량이 높습니다.​가공식품 섭취: 가공식품에는 당독소가 많이 포함되어 있을 수 있습니다. ⚠️ 당독소가 건강에 미치는 영향당독소는 체내에 축적되면서 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.노화 촉진: 세포 손상과 산화 스트레스를 증가시켜 피부 노화와 장.. 2025. 4. 18.
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