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“나는 국민연금을 몇 살부터 받을 수 있을까?”
많은 분들이 궁금해하지만 정확히 알지 못하는 주제가 바로 국민연금 수령 나이입니다.
2025년 현재, 국민연금의 수령 시작 연령은 세대별로 다르게 적용되며, 미리 알아두면 퇴직 후 연금 전략을 보다 효율적으로 설계할 수 있습니다. 이 글에서는 국민연금 수령 연령, 조기수령 조건, 유리한 선택법까지 차근차근 정리해드립니다.
✅ 국민연금 수령 나이란?
국민연금 수령 나이란, 보험료를 납부한 후 연금을 정식으로 받을 수 있는 최소 연령을 의미합니다.
정확한 용어로는 **“노령연금 수급 개시 연령”**이라고도 합니다.
✅ 2025년 기준 국민연금 수령 나이표
| 출생연도 | 수령 가능 나이 |
| 1953년 이전 | 만 60세 |
| 1953~56년 | 만 61세 |
| 1957~60년 | 만 62세 |
| 1961~64년 | 만 63세 |
| 1965~68년 | 만 64세 |
| 1969년 이후 | 만 65세 |
▶️ 즉, 1969년생부터는 만 65세가 되어야 국민연금을 받을 수 있습니다.
✅ 국민연금 수령을 위한 기본 조건
- 최소 10년(120개월) 이상 납부해야 수령 가능
- 납부 기간에 따라 수령액도 달라짐
- 조기 수령(감액), 연기 수령(가산) 선택 가능
✅ 조기수령 vs 연기수령 비교
| 항목 | 조기 수령 | 연기 수령 |
| 개시 나이 | 만 60세 이후 선택 가능 | 최대 만 70세까지 연기 가능 |
| 조건 | 소득 없고 10년 이상 납부 | 신청자 선택 |
| 특징 | 월 수령액 최대 30% 감액 | 월 수령액 최대 36% 가산 |
💡 예: 만 65세 수령 예정자가 만 62세에 받으면 약 24% 감액됩니다.
🤔 어떤 나이에 받는 게 가장 유리할까?
- 소득이 없고 건강이 염려된다면 → 조기수령 고려
- 다른 소득원이 있거나 장수 가능성 높다면 → 연기수령으로 이득
✔️ 국민연금은 수명과 깊은 연관이 있습니다. 수령 기간이 길어질수록 연기수령이 유리할 수 있습니다.
✅ 국민연금 수령 나이 조회 방법
- 국민연금공단 홈페이지 접속
- 공동인증서 또는 간편인증 로그인
- 내 연금 알아보기 → 예상연금조회
- 수령 나이, 예상 수령액 확인 가능
✅ 자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1. 납부 기간이 10년 안 되면 어떻게 되나요?
→ 임의가입 또는 반납 제도를 통해 10년을 채우면 수급 자격이 생깁니다.
Q2. 조기수령하면 나중에 후회할까요?
→ 감액률이 크기 때문에, 다른 자산이 있다면 연기수령이 더 유리할 수 있습니다.
Q3. 일하면서 연금도 받을 수 있나요?
→ 받을 수 있지만 일정 소득 이상이면 연금 일부가 감액됩니다. 이를 소득재분배 장치라고 합니다.
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